健康管理

　議員になって外食が増えた。専業主婦のときに比べてなので、ある意味当然といえば当然。専業主婦は基本的には、三食、家で食べますから。

　朝食は家で食べるものの、昼・夜は、外食になることが多く、時には、食事をとる時間が、大幅にずれたりする。

　こうした、食生活の不摂生に加え、最近は、運動不足気味。
　
　以前は、スポーツクラブに週1回の割合で通い、1㎞泳いでいたが、それも止めてしまって2年。オリンピック選手の、あの均整の取れた肉体美は、望むべくもありませんが、もうちょっとましにならないか・・と。

　スポーツクラブの散ちらしを見ながら、行く時間を確保できるか迷っている。